Benefício do Café Espresso

A bebida preferida dos brasileiros é o café espresso, conhecida por melhorar a disposição e afastar o sono seu maior consumo é durante o expediente de trabalho e pela manhã. De estudo em estudo o café mostra que tem sim uma série de benefícios para saúde, os principais comprovados são: diminuição no risco de diabetes, redução no risco de acidente vascular cerebral, aumento na atenção e concentração, melhora na memória a longo prazo e ajuda na perca de peso. O pesquisador Silvio José V. Vicente descobriu que algumas xícaras de café por dia ajudam a evitar doenças como câncer, alzheimer e parkinson, mas é importante lembrar que a bebida deve ser ingerida com moderação.